Pour réussir à manger léger dans un restaurant

Pendant un apéro, il est par exemple plus judicieux de boire un jus de fruit et de prendre des olives vertes à volonté. En attendant l’entrée, on n’est pas obligé de prendre une boisson alcoolisée. Cependant, un verre de vin devrait être permis mais il faudra qu’on le gère pour qu’il suffise pour accompagner tout le reste du repas. Quant aux gâteaux apéritifs servis dans un restaurant Paris, ils devront être évités car ils sont loin d’être légers. En arrivant à l’entrée, il n’y a rien de mieux que les crudités sans mayonnaise ou autre sauce trop grasse. L’idéal serait aussi de commander une petite soupe et d’ignorer les quiches. Lire la suite ...

Faut-il consommer bio ?

Quels produits choisir ?

Un large choix s’offre aux consommateurs en matière de fruits et légumes. Ils peuvent opter pour les produits issus de l’agriculture conventionnelle ou encore les produits bio. Les prix pratiqués pour ces deux types de produits sont différents. Les produits non biologiques sont beaucoup plus abordables et sont disponibles en abondance. Les produits bio sont, eux, beaucoup plus chers et plus rares sur le marché.
Les consommateurs ont du mal à se retrouver face à ces deux choix. Les produits conventionnels sont plus avantageux côtés prix mais le sont moins niveau qualité. Cela est dû au fait qu’ils sont traités avec des produits chimiques qui ont des effets néfastes sur la santé et la biodiversité. Les produits bio sont plus onéreux mais ses nombreux effets bénéfiques sur la santé sont des atouts à prendre en compte. Lire la suite ...

Quelques idées pour alléger vos plats

Lorsqu’on surveille sa ligne, il est tout à fait normal de vouloir s’interdire certains plats parce qu’ils sont tout simplement « riches ». Pour en finir avec les sentiments de culpabilité, voici quelques solutions pour alléger vos plats préférés. Lire la suite ...